오늘 수영 강습 중에 처음으로 헤드업 수영을 해봤... 는데요. 보통 호텔에서 유유자적하게 수영할 때 하는 영법이라 '호텔 수영' '리조트 수영' 따위로 불리기도 하지만 처음 해보면 이게 의외로 정말 어렵습니다. 그래서 알아보는 헤드업 수영에 대한 것들. 헤드업 수영이란? 머리를 수면 밖으로 내놓은 채 하는 수영으로, 자유형(크롤)과 평영을 이렇게 할 수 있습니다. 머리를 들고+자유형 팔동작+평영 발차기로 이루어진 '트리젠 영법'도 있긴 하지만, 다른 영법처럼 딱 정해진 자세나 영법은 없습니다. 사실상 개헤엄도 헤드업이긴 하지... 머리를 들면 필연적으로 속도가 느려지고 몸(목, 척추)에 무리가 가기 때문에 그다지 실전적이진 않습니다. 다만 특수한 상황에서는 요긴하게 쓰일 수 있죠. 헤드업 수영은 실제로..
