운동과 건강 42

2023년 WBC 전체 경기 일정표(한국 시간)와 우승 후보

비록 어제 쓰디쓴 패배가 있긴 했지만, 2023 WBC는 계속됩니다. 우리나라의 8강행은 요원해졌으나 전 세계의 기라성 같은 야구 선수들을 볼 수 있는 기회이니만큼, 다른 나라들의 경기도 기대해 보도록 하죠. WBC 경기 중계 보는 곳 KBS와 MBC가 전경기를 중계하며 (SBS도 물론 한국전을 TV로 중계합니다) 네이버 스포츠 및 스포키 등 스포츠 앱 등에서도 볼 수 있습니다. 개인적으로는 네이버 스포츠가 편하긴 해도 병신같은 기사와 쓰레기같은 댓글이 난무해서 그냥 영상 중계로 보는 게 낫다고 생각... 한국 경기 일정 및 엔트리 한국 경기 일정과 엔트리만 따로 보려면 한국 경기 프리뷰 포스트를 참고해주세요. WBC 1라운드 일정 (*시간은 한국 시간 기준) 날짜 시간 조 시합 결과 3월 8일 (수) ..

2023 WBC 한일전 결과 & 경기 내용 리뷰

4시간 동안 야구팬을 고문하는 가장 잔인한 방법 일본의 전력이 압도적인 것도 사실이고, 우리나라엔 이런저런 불안 요소가 있었던 것도 사실이지만. 그래도 이렇게는 되지 말았어야 하는데.......... 전반적으로 어제만큼 아다리가 안 맞진 않았고, 초반에는 쾌조의 스타트로 다르빗슈에게서 4점을 뽑아내며 달렸습니다. 그러나 그 바로 직후에 역전당하고 그때부터 마운드는 그야말로 경기 중에 망할 수 있는 모든 방법으로 개같이 멸망했고, 타선도 힘을 얻지 못해 처참한 결과로 이어졌습니다. 밥값 못한 전현직 메이저리거들도 아쉽지만 가장 뼈아픈 건 와르르 마운드. 투수가 잘 던진다고 무조건 이길 수 있는 건 아니지만, 투수가 못 던지면 100% 지는 게 야구예요. 근데 정말 투수력 차이가 쪽팔리게 나더라고요. 아니,..

2023 WBC 한국:호주 결과 기록 및 리뷰

잘하지도 않으면서 역전에 역전을 거듭하고 홈런은 10점어치가 터진, 제 3자 입장이었다면 진짜 재미있었을 졸전. 일본애들이 재밌게 보더라 역전 쓰리런과 밀어내기, 잔루만루가 함께 하는 경기였으며, 판정 번복, 경기 중단, 견제사, 도루사, 세레머니사(...........) 같은 온갖 사건이 있었던 경기. 진짜 곳곳에서 아다리가 안 맞는 게 제대로 느껴지더라... 초반부터 "와 이거 분위기 쎄한데" 싶었는데, 22 시즌 9위 한 팀 팬으로서 너무 익숙한 느낌이었거든요 이게... 뭔가 찝~찝하고 될 것도 안 되는 꽉 막힌 하루의 예감... 바로 그것.... 투수진은 초반에 잘하다가 4회에서 흔들리기 시작하더니 줄줄이 터지고, 타자들은 초반에 꼼짝도 못 하다가 중반부터야 좀 나가기 시작했지만 극단적인 타이밍 ..

야구 유니폼을 처음 사보는 사람을 위한 질문 총정리

(24.06.10 업데이트)정보 업데이트 버전>> 뉴비를 위한 야구 유니폼 구매 가이드 - Cabinet of Wonder야구장에 가는 재미를 200% 올려주는 준비물, 야구 유니폼. 유니폼의 종류, 홈/원정 유니폼 차이, 어센틱/레플리카의 차이, 가격과 세탁 방법 등 뉴비들이 알아야 할 야구 유니폼에 대한 모든 것!cabinetofwonder.co.kr  * 좀 오래된 정보가 있어서 수정 및 내용 추가 야구를 좋아하게 되면 우리 팀 유니폼을 하나쯤 가지고 싶어 지는데요.뉴비는 유니폼을 사려고 해도 막상 모르는 것이 너무 많아서 어렵게 느끼기 마련입니다. 어디서 사야 하는지, 종류가 왜 이렇게 많은지, 어센틱과 마킹 키트가 뭔지, 등번호는 어떻게 박는 건지... 그런 뉴비들을 위해 정리해 본 야구 유니..

2023 WBC 한국 1라운드 경기 일정 및 엔트리, 조별 관전 포인트

최고의 국제 야구대회, 월드 베이스볼 클래식(WBC)이 곧 시작합니다. 대한민국의 국가대표팀 엔트리와 경기 일정, 조별 편성과 각 조별 관람 포인트를 정리해 보았습니다. 한국 1라운드 경기 일정 한국 vs. 호주 3월 9일 (목) 12:00 한국 vs. 일본 3월 10일 (금) 19:00 한국 vs. 체코 3월 12일 (일) 12:00 한국 vs. 중국 3월 13일 (월) 19:00 ※ 중계 보는 곳: 지상파 3사 모두 중계 (유튜브 채널, TV) 다들 야구 많이 봤으면... 하지만 한일전은 안 봤으면.... 그래도 뉴비 많이 생겼으면... 흑흑 한국 국가대표팀 최종 엔트리 국대 엔트리와 원 소속팀, 아주아주 간단한 소개글. 포지션 이름 소속팀 등번호 비고 감독 이강철 KT 현 KT 위즈 감독 투수 고영..

운동과 건강 2023.03.01

두산 베어스 웃긴 야구 짤방/움짤.jpgif (스압, 데이터주의)

오늘 최강야구 하는 시간 기다리면서 심심할 때 꺼내보는 야구 짤방 모음. ((((두산 베어스)))) 개인적으로 야구짤 중에 아마도 가장 좋아하는 짤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (익숙) KBO 포수(?) 머리 크기 1위와 맨 마지막 순위 포수 시절 버릇 나와서 외야에서 냅다 모자부터 벗고 공 찾는 김재환 (((웃긴데 안 웃겨))) 혹하는데....? ʕ ◔ᴗ◔ʔ 천재 포수 디민혁 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2022년 그 많은 경기 중에서 가장 잊을 수 없는 경기였음... 2023년에 이 배터리를 다시 본다니 너무 벅차고 이 필터는 ㅅㅂ볼 때마다 터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 치국인 왜 이렇게 귀엽지?????? 애가 둘인데??????????? 참고로 저 손의 주인은 공필성 엔씨 2군 감독님(당시 우리..

운동과 건강 2023.02.06

우유vs.아몬드 밀크vs.오트 밀크 장단점과 차이 총정리

최근 제가 오트 라떼에 빠져서요... 요새는 카페에서도 우유를 대체하는 아몬드 밀크와 오트 밀크를 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 하지만 막연하게 '건강에 더 좋은 듯?'이라는 이미지 외에는 정확한 차이점을 모르는 사람들이 많은데, 한번 알아보도록 하죠. ◆ 아몬드 밀크 말 그대로 아몬드로 만든 우유로, 아몬드를 물에 푹 불려서 물과 함께 갈아버린 후 짜내면 됩니다. 견과류 특유의 고소한 맛이 있고, 채식주의자에게 좋은 식물성 우유 대체품이죠. 아몬드 밀크 장점 유당 불내증이 있거나 알레르기 때문에 우유 및 유제품을 섭취하지 못하는 사람에게 적합 항산화 비타민 E가 풍부함 탄수화물이 적고 칼로리가 적다 콜레스테롤 수치 완화 및 심장 건강에 좋은 불포화 지방이 포함 아몬드 밀크 단점 견과류 알레르기가 있는 사람..

올해 좀 많이 이상한 두산 베어스의 스토브리그

2022년 시즌 두산의 최종 순위는 9위. ㅎㅏ.......... 진짜 겁나 못했습니다. 아아아ㅏㅏㅏㅏ가ㅑ악!!! 저는 시즌 막경기 직관도 갔었거든요. 호미페의 귀신같은 병살타로 꿈처럼 덧없이 끝나버렸던 9회가 아직도 생생함.... 야구 없는 가을은 정말 오랜만이지만, 이번엔 그냥 조용히 짜져서 내년 준비나 하자는 마음이었는데.... 그때는 몰랐죠. 우리의 야구는 이제 시작이라는 것을...... 1. 이승엽 신임 두산 감독 썰이 돌았을 때만 해도 '야 무슨ㅎㅎㅎ 헛소리하지 마...'같은 반응이었는데 그게 찐이었음. 두산과는 아무런 연고도 없고, 삼성의 영구결번인 데다 구장에 벽화까지 있는 분이..? 이승엽 감독이 두산 점퍼를 입고 돌아다니는 영상을 보고, 22년 곰들의 모임에서 처음 얼굴을 맞대서 조금은..

수영을 시작하는 초보가 알아야 할 7가지

제가 초급반을 탈출한 지 얼마 안 되는 따끈따끈한 중급반이기 때문에야말로 공감과 답변이 가능한 부분이 아닐까 해서, 수영을 시작하려는 뉴비가 궁금해할 만한 것들&그들에게 하고 싶은 말들. 질문 목록 1. 제가 좀 통통해서 수영복 입는 게 민망해요. 2. 수영하면 살 빠지나요? 3. 수영장 등록은 어떻게 하나요? 가격은? 4. 진짜 수영 1도 모르는데 괜찮을까요? 5. 수영하는데 제모는 필수인가요? 6. 수영 시작할 때 준비물은? 7. 수영장에서 막 사람들 아는 척하고 그래야 하나? 1. 제가 좀 통통해서 수영복 입는 게 민망해요... 이건 진짜 저의 신상 오리발을 걸고 확실하게 말할 수 있습니다. 수영장 가면 아무도 여러분에게 신경 안 써요. (여러분이 뭐 강렬한 빨간색의 손바닥만한 끈 비키니를 입고 모..

수영 강습 초급반 탈출 후기 (초급반 vs. 중급반, 수영 등급 기준)

오늘 룰루~거리면서 수영장에 갔는데 중급반으로 넘어가라는 청천벽력 같은 소식이.... 접영은 흉내 정도 내는 수준이고, 사실 한 달 정도는 더 초급반에 머물러 있을 줄 알았는데. 날씨가 추워지는 11월인데도 불구하고 갑자기 뉴비들이 폭증한 덕분에 초급반 사이에서도 진도 차이가 심하게 나서, 접영을 할 줄 아는 사람들이 중급반으로 넘어가게 되었습니다. 초급반과 중급반 차이 (※수영장별 상이할 수 있음) 일단 가장 큰 기준은 접영을 할 줄 아는지의 여부...인듯. 초급반은 자유형, 배영, 평영, 접영 등 기본적인 영법을 대충 다 배우고, 중급부터는 그 외 필요한 것들+각각의 디테일을 더 발전시켜 나가는 단계라고 보면 될 것 같습니다. 초급반에서 배우는 순서 발차기, 호흡 자유형 배영 평영 접영 (한팔 접영,..